Il rivoluzionario format Fast Fit prevede sessioni di allenamento da 20 minuti con elettrostimolazione e Personal Trainer dedicato solo ed esclusivamente ad un cliente alla volta.
Fast fit è innovazione
I centri fitness di Fast Fit propongono un format più efficace di un tradizionale allenamento in palestra. L’utilizzo del nuovo metodo EMS, ovvero Elettro Mio Stimolazione, coinvolge attivamente, durante ogni impulso, l’80% delle fibre muscolari. In soli 20 minuti, l’intensità delle contrazioni che si ottengono con EMS sono pari a quelle raggiunte in palestra con un allenamento intensivo di lunga durata.
20 minuti sono abbastanza
In soli 20 minuti, alleniamo i tuoi muscoli in profondità coinvolgendoli fino al 90 % attraverso esercizi, sempre personalizzati, per glutei, gambe, addome, braccia, schiena e spalle. È grazie al sistema di reclutamento muscolare, dato dagli elettrodi, che in così poco tempo si hanno i medesimi benefici di un normale allenamento in palestra.
Le nostre sedi
Le nostre palestre si trovano a Lugano, Giubiasco, Locarno e Mendrisio. Resta connesso con noi per sapere dove saranno le prossime aperture.
Un team di professionisti
I nostri Personal Trainer sono tutti altamente formati e specializzati nell’allenamento EMS. Ognuno di loro metterà a vostra disposizione la propria formazione, conoscenza e qualità per permettervi di raggiungere il vostro obiettivo.
Dal Blog
Ecco cosa che c'è da sapere su Fast Fit, i suoi benefici e come integrarla nel tuo allenamento. Preparati a scoprire il futuro del fitness!
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Le nostre recensioni
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